「体は鍛える」ことはよく言われます。栄養状態もよいし体格が昔に比べて格段に良くなっています。しかし、「メンタル面」を鍛えることにはどれほど注目されているでしょうか？

山に籠って「武術」の修行・・・いえいえ、そんな大層なことではありません。飽きずに1つのことを続けてやる・・・めだかの世話でも、トカゲの世話でもいいのです。

また、必要なこと「自分で極力行う」こと。

こんな事ではないでしょうか？

また半面、「限界だ」と思ったら「助けて」っていうことを躊躇しないで行える智慧も必要です。

言えないまま「我慢に我慢して」学校に行けなくなる・・・・そこまで我慢することはないのです。